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Comment choisir mon CBD est une question récurrente. Certains l’utilisent pour ses effets thérapeutiques, d’autres comme alternative au cannabis dans le but de diminuer les doses de thc. Que ce soit pour diminuer l’anxiété ou simplement pour cette expérience gustative qui nous berce pour nous aider à trouver le sommeil dans ces moments stressants.
Attention, nous écrivons cet article à titre informatif et n’invitons en rien à remplacer une médication prescrite par votre médecin ou toute autre prescription médicale.
On vous rappel le point n°11 du dernier décret en date du 21.01.2022 sur le CBD :
“Les produits contenant du CBD ne peuvent, sous peine de sanctions pénales, revendiquer des allégations thérapeutiques, à moins qu’ils n’aient été autorisés comme médicament. En effet, les allégations thérapeutiques, hors médicament autorisé, sont purement spéculatives à ce stade et risquent de détourner les usagers d’une prise en charge éprouvée (arrêt de leur traitement médicamenteux au profit du CBD ou “automédication”).”
Et oui, il nous reste encore beaucoup à prouver pour que cela s’assouplisse de ce côté. On croit dans le futur ! D’ailleurs on avance doucement du côté français : (L’ANSM publie la liste des fournisseurs retenus pour l’expérimentation de l’usage médical du cannabis en France ) sinon Il n’y a qu’à regarder chez nos voisins en Europe et plus généralement dans le monde, on avance tous les jours. Bref, notre équipe compose au mieux pour vous donner des informations de façon transparente sans vous inviter à outrepasser les lois en vigueur.
Pour le moment, on est là, on vous prend sous notre aile pour vous faire découvrir les meilleures variétés d’Europe et bientôt du monde entier. Peu importe le produit que vous trouverez sur notre site, il sera soigneusement sélectionné avant de vous être mis à disposition. Partant du principe que seul des produits de qualité premium vous sont proposés, vous aurez toujours la certitude d’avoir la crème de la crème en termes de CBD.
De plus, nous sommes de vrais Indiana Jones dans notre quête, rendant visite aux plus humbles producteurs locaux, jusqu’aux plantations de plusieurs hectares. On parcourt toutes les possibilités. Cultivateurs en outdoor, indoor, en terre totalement bio ou en hydroponie à l’aide des dernières technologies, nous écumons les associations cannabiques, les salons et congrès et recherchons inlassablement les meilleures variétés, avec dédication et la plus grande des passions.
Revenons à la question, à savoir comment choisir mon CBD. Tout d’abord, il vous faudra choisir la forme sous laquelle vous voulez le consommer. Il existe de multiples possibilités pour satisfaire votre envie.
Chez Cannalista, nous avons fait le pari de vous proposer une sélection de fleurs de cbd, de résine et d’huiles d’excellente qualité. Chacun de ces produits ayant sa forme de consommation spécifique, il nous faudra déterminer lequel nous intéresse le plus.
Comme chez beaucoup de consommateurs de cannabis dit “classique” (contenant du THC et donc psychoactif), il s’est installé une habitude, un vrai rituel de la “fumette” qui s’est mis en place pendant des années parfois. Ces personnes s’orientent naturellement vers les fleurs de cbd.
Pour certaines personnes, conserver ce rituel permet une transition plus facile. D’un point de vue émotionnel, cette routine est rassurante, elle représente un réconfort certain, certes, mais nous n’invitons en rien à remplacer la combustion d’un joint de THC contre un de CBD… On y reviendra.
En remplaçant le thc par du cannabidiol (CBD), le rituel réconfortant et la diminution de l’anxiété restent présents, mais la substance nocive et psychoactive n’est plus là.
Bien que des études scientifiques soient nécessaires pour comprendre tous les mécanismes entourant le sevrage du thc par le cbd, la communauté reste unanime, un consensus commence à s’établir, le CBD est utile et ne représente pas de risques selon l’OMS.
Ensuite, libre à chacun de choisir le dosage, la saveur, l’odeur qui plaisent le plus. Pour éviter les effets négatifs de la combustion, nous conseillons également de consommer les fleurs avec un vaporisateur. Ce dernier permettra de chauffer les fleurs pour libérer le cbd et autres cannabinoïdes comme les terpènes (qui donnent la complexité des saveurs de la marihuana), sans pour autant libérer des gaz de combustion nocifs pour la santé. Retrouvez plus d’infos sur l’article: comment consommer mon CBD?
Saveur et dosage sont les critères de sélection principaux pour choisir les fleurs de CBD. Pour la saveur, elle dépendra de la variété, ou de la génétique de la plante d’origine, ainsi que de sa méthode de culture indoor/outdoor, terre/hydroponie. Que l’on appelle également le “phénotype” dans le milieu.
Les fleurs indoor ou cultivées en intérieur nous paraissent être la crème de la crème car les growers contrôlent tous les éléments du cycle de la plante, la quantité d’heures de lumière pour la croissance et la floraison, elles sont à l’abri de l’intempérie et des insectes nuisibles, et un monitoring 24h/24 de la température, de l’humidité entre autre. En général, elles sont les plus concentrées, de meilleure qualité.
Les fleurs outdoor ou cultivées en extérieur, sont les plus “naturelles”, elles dépendent des conditions météorologiques, du cycle solaire et de la qualité nutritive du sol. Elles sont souvent plus accessibles mais la qualité est plus aléatoire.
Enfin, l’entre deux, les fleurs de greenhouse ou sous serres, subissent un ensoleillement naturel, mais sont plus protégées et si le cultivateur en prend grand soin, les résultats peuvent être époustouflants.
Le savoir-faire du cultivateur est également un critère de choix. La même graine ne donnera pas le même fruit si le cultivateur est expert ou débutant. Déjà durant tout le cycle végatatif/floraison, c’est un sacré travail de tout gérer : les conditions, les bons apports de nutriments, être à l’affût des carences, sur engraissage ou petites bêtes. Il faut être très attentif.
De plus qu’après la récolte, la fleur de cbd subit différentes étapes avant de pouvoir être consommée. Les principales sont la manucure, le séchage et le curing. La manucure est le processus de coupe de toutes les petites feuilles et tiges, les feuilles chargées de chlorophylle peuvent donner un goût de foin, donc à proscrire pour une bonne expérience.
Le séchage et le curing sont des étapes importantes. Elles doivent être progressives et dans un environnement contrôlé (température, humidité…) afin de procurer un affinage parfait, cela est la responsabilité du cultivateur expert pour assurer des fleurs d’extrême qualité. L’esthétique est donc aussi un critère à prendre en compte.
Vous retrouverez le profil de terpènes, les concentrations en cbd, la génétique ainsi que les effets sur chaque fiche descriptive pour optimiser le choix.
Comment choisir mon cbd quand c’est du hash ? Il existe sous plusieurs noms, résine de CBD, hash de cbd, haschich de cbd, haschich de cbd, ou même hasch de cbd ou hachisch de cbd, en fin de compte il s’agit de la résine de chanvre avec du cbd et sans thc. Il est issu de l’extraction des trichomes des fleurs de cbd (glandes contenant les terpènes et cannabinoïdes, en savoir plus?).
Nous tenons à mentionner que le hash vendu sur Cannalista n’est pas destiné à être fumé, mais inhalé, vaporisé, en infusion ou consommer grâce à des méthodes alternatives que nous détaillerons par la suite dans l’article Comment consommer mon CBD?
Le fait de fumer le hash avec du tabac vous expose aux mêmes risques que le tabagisme et à la nicotine, qui est une substance hautement addictive. Cependant malgré nos recommandations, nous savons que traditionnellement les consommateurs sont souvent des fumeurs de tabac et mélangent les fameuses boulettes avec du tabac pour qu’il soit chauffé et libère son potentiel.
Certains le mélangeront avec des fleurs de cbd et pour les aficionados du “shit” qui le fume avec du tabac, il faudra donc prendre en compte la saveur du tabac, celui-ci pouvant influencer le goût.
Le hash étant un produit transformé, il aura tendance à avoir une concentration en CBD plus forte que les fleurs de CBD, l’effet sera donc plus puissant.
En production naturelle, la résine de cbd oscille entre 10 et 20% de cannabidiol, au-delà de 20% on la considère comme une résine de CBD très puissante !
En ce qui concerne le choix du hash de CBD, il vous faudra, comme pour les fleurs, identifier le goût et l’effet que vous attendez. Par exemple, on dit souvent que les variétés de génétique sativas ont tendance à activer, les variétés de génétique indica ont tendance à calmer, une variété hybride sera issue d’un croisement entre deux génétiques sativa et indica résultant un effet équilibré.
Une fois l’effet voulu déterminé, il vous restera à trouver la saveur qui vous attire le plus pour savoir comment choisir mon CBD quand ce sont des fleurs.
Les goûts et les saveurs étant très personnels vous aurez à explorer les fiches explicatives pour parfaire votre choix.
Vous ne le savez peut-être pas, mais il existe beaucoup d’huiles de CBD différentes, et nous le reconnaissons, ce n’est pas simple pour s’y retrouver et compliqué pour vous de savoir comment choisir mon CBD quand ce sont des huiles.
L’objet de cet article est de vous guider pour que vous sachiez rapidement quelle huile vous convient le mieux. Si vous voulez vraiment tout savoir sur nos huiles de CBD Cannalista, on vous invite à lire les fiches explicatives de nos huiles maison.
Le plus important, choisissez une huile au spectre complet, que l’on appelle également “Full spectrum”. Pourquoi ? Parce que cela permet de bénéficier de la synergie de tous les cannabinoïdes présents dans l’huile et profiter de son effet d’entourage. Si vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à lire notre article sur Les effets d’entourage.
Concernant les taux, les études actuelles nous conseillent de commencer avec de petites doses, par exemple 5% et d’augmenter si vous souhaitez ressentir plus d’effets. Chaque personne sera unique, ce sera donc à adapter en fonction de chacun.
Néanmoins les habitués de la consommation de cannabis récréative (avec du THC), vous pouvez directement passer à une huile à plus de 10% de concentration pour ressentir des effets concrets. Si les huiles sont Full spectrum et que sa concentration est au-delà des 10%. Vous allez pouvoir sentir une grande relaxation en très peu de temps !
Petit conseil, ne regardez pas seulement la concentration, mais la composition globale de l’huile. C’est important car vous pouvez tout à fait avoir deux huiles avec la même concentration, mais avec des effets et saveurs différents ! Encore une fois une question de qualité des composants.
Les mélanges dans l’huile de CBD peuvent être présents pour le meilleur comme pour le pire ! On peut voir de tout. Assurez-vous que les mélanges soient faits pour une raison précise.
Par exemple, chez Cannalista, pour notre huile Focus nous avons mélangé de l’huile de CBD avec de l’huile MCT, car celle-ci à des propriétés particulières agissant sur la concentration. Autre exemple, pour cette même huile, nous avons également mélangé ces deux huiles avec une troisième : L’huile essentielle de menthe poivrée, pour ses vertus vivifiante.
Il y encore pleins de mélanges existant ! Pour nos huiles Dodo et Relax, nous avons également fait des mélanges dans une optique bien précise : faire des huiles sur mesure pour répondre à un besoin précis. À vous de vous renseigner sur ces huiles mélangées et de savoir précisément ce que vous achetez et consommez !
Les goûts ajoutés peuvent également être nombreux ! Voici une liste non exhaustive :
Arôme Menthe / Citron / Cerise / Mangue / Pomme / Pêche / Abricot / Vanille / Amande / Basilic / Gingembre / Orange / Cannelle / Poisson et même Poulet (pour animaux).
L’huile de chanvre pouvant avoir un goût âcre quand elle est de mauvaise qualité ou qu’elle n’a pas bénéficié de la meilleure technique d’extraction… Les arômes ajoutés peuvent être bienvenus pour certains. D’autres préféreront le 100% naturel. À vous de voir !
Les dosages de l’huile de CBD. Vous parlez du dosage de l’huile de CBD ou sa posologie est assez délicat car très personnelle. Certains ont une grande résistance face aux produits de ce type, d’autres beaucoup moins.
Nous vous conseillons donc de commencer petit, et d’augmenter petit à petit jusqu’à trouver votre dosage parfait. Dans une huile de 10ml avec une concentration à 20%, cela vous fait 2000 mg de CBD, il y a à peu près 200 gouttes par flacon de 10ml. Cela vous fera donc 10 mg par gouttes. Ce qui commence à être élevé, relaxation garantie.
À noter : il n’existe presque aucun risque de surdosage. Néanmoins nous recommandons de ne pas dépasser 600 mg de CBD par jour.
Très personnellement, avec notre humble expérience et à l’aide des avis recueillis de nos proches : entre 2 à 4 gouttes sous la langue suffirait à vous relaxer. Vous pouvez tout à fait essayer de prendre 2 à 4 gouttes par prise, 3 fois par jour et faire le bilan suit à ça !
Comment choisir son huile CBD – Notre vision
Vous l’aurez compris, Comment choisir mon CBD quand c’est une huile et sa fréquence de consommation est assez personnelle, mais selon nous il y a tout de même quelques cases à cocher pour qu’une huile soit “de haute qualité”. Le Full Spectrum nous paraît être un indispensable. À part pour quelques huiles destinées aux sportifs ne voulant pas une trace de THC dans leurs huiles. On peut comprendre.
Une extraction de qualité (type extraction CO2 Supercritique) est obligatoire. Le bien-être est associé à notre santé, et celle-ci reste primordiale. Une extraction de qualité assure qu’il n’y a pas de résidus toxiques dans les huiles. Chez nous, toutes nos huiles (que ce soit la Focus, Relax ou Dodo) sont extraites au CO2 Supercritiques. Le top du top les amis.
Une valeur ajoutée, la différence se trouve dans les détails.
Vous n’êtes pas chimistes, les pourcentages vous paraissent peu représentatifs et presque fumeux ? On peut vous comprendre.
Au delà de vous proposer une huile classique, nous avons voulu vous proposer 3 huiles différentes répondant à trois objectifs précis. Pour se faire, nous sommes allés plus loin que de simples pourcentages pour arriver aux effets escomptés.
Vous vous demandez toujours comment choisir mon CBD quand c’est de l’huile. Nous vous invitons à découvrir nos trois pépites, l’huile Focus, Relax ou Dodo avec pour chacune des huiles leurs composants propres, reconnus pour leurs principes actifs favorisant la concentration pour l’une, la relaxation pour l’autre et l’endormissement pour la dernière.
On garde notre ligne conductrice, notre objectif reste le même : vous proposer une sélection des meilleurs produits CBD que l’on puisse développer actuellement.
Finalement l’isolate de CBD est la forme la plus pure de cbd qui existe. Ce concentré de cbd sous forme de poudre vous permettra par exemple de créer vous même votre huile en dosant à votre convenance le cbd.
Cependant cela requiert du matériel, comme une balance au milligramme et du savoir faire, pas simple de savoir comment choisir mon CBD quand c’est de l’isolate. Bien que vous n’encouriez pas de risque de surdosage, vous pouvez gaspiller votre cbd si vous ne dosez pas correctement votre solution.
Vous pourrez l’utiliser directement en sublingual, ou préparer vos huiles, e-liquide, crème et baume cosmétiques, ou même l’utiliser pour des préparations culinaires. Si vous décidez de préparer vos e-liquide avec l’isolate de cbd, n’ayant aucun goût, ce sera exactement comme si vous vapotiez comme d’habitude sans altération de goût mais avec le gros avantage des bienfaits du cbd.
Chez Cannalista, nous ne proposons pas d’Isolate de CBD pour le moment. Cette molécule synthétisée n’a aucun autre cannabinoïde présent dans sa poudre. On perd donc tous les bienfaits de l’effet d’entourage (la synergie entre tous les autres cannabinoïdes présents dans la plante), les terpènes, etc.
Néanmoins si vous en faites l’expérience, à vous de doser suivant les effets voulus, nous conseillons toujours et commencer avec un dosage minime en espaçant les prises et d’augmenter au fur et à mesure jusqu’à obtenir l’effet escompté.
Comment choisir mon CBD est une question large. Nous vous avons listé les produits principaux sur le marché et vous avons expliqué comment les choisir et vérifier leur qualité. Nous rappelons que la liste des produits est non-exhaustive !
Il y en a d’autres, comme la rosine, les gélules, les bonbons, la crème etc. Les critères et remarques que nous avons mis en avant juste avant sont valables pour déterminer la qualité de ces autres produits !
Si vous avez encore un doute sur la qualité de votre fleurs CBD, résine / hash CBD, huile CBD ou autres, vous pouvez toujours nous en parler !
Cultivateur, entrepreneur, amoureux de la plante, tout simplement <3
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